2017年7月25日火曜日

2017/7/25 自分のセクシャリティセルフと出会う癒しの旅

2017/7/25 自分のセクシャリティセルフと出会う癒しの旅

7月22日~23日の週末、
神奈川県三浦海岸にあるリゾートホテルで
「愛と癒しのセクシャリティリトリート」を
真澄と開催した。

安心安全な場で、自分のセクシャリティと出会い、
自分の中にある痛みや傷と向き合い、
聞いてもらうことで癒しが起こる。

とても深い深い、癒しと気づきの場でした。

2日間という短い時間ながら、
いろんなワークを通じて、
みなさん、リラックスしながら
自分の深いところと向き合ってもらえてよかった。

セクシャリティセルフを相手にうつして
表現してもらうワークは、
やはり大爆笑だった!
(真澄のセクシャリティセルフがお茶目すぎて・・・笑)

参加者のみなさんもそれぞれに思いがけない気づきがあったようです。

リードする私と真澄も、自分とセクシャリティとの関係について、
正直に無防備にシェアすることで、
お役に立てた感じ。

こういう話はなかなか日常生活の中では、
話すことも聞くこともできない。
そうするとどんどん、たまっていってしまう。

こういう場はやはり誰にとっても必要なんだと思いました。

また、企画してこのテーマでのリトリートをやりたいと思ってます。

今度は3日間がいいかな~。
もうちょっとゆるゆるスペースが欲しい。

<今回やったワーク>
・カラダとつながり声を聞き、感謝する瞑想
・海に向かってジャッカルワーク!
・海辺でニーズウォーク
・自分のセクシャリティセルフと出会う瞑想
・自分のセクシャリティセルフに表現してもらうワーク
・自分とセクシャリティについて語り、共感的に聞き合うワーク
・インナーチャイルドヒーリングワーク
・ロープレでヒーリングワーク

などなど。
盛り沢山だ!

「ものすご~く濃いぃ2日間でした」
と感想いただくわけだ!

興味ある、という方はお気軽にくみくみまで
連絡してね。
次、いつ頃やるかをこれから考えます~。

いやー、ほんとに楽しかった!!
ありがたいな~。

参加してくださったみなさんに、感謝。
一緒にこの場を作ってくれた、真澄にも感謝。

<参加者のみなさんの感想>
今迄

セクシャリティーは

ひっそり持つもの
そして
話さなれないから
個々に持った認識は
塗り替えられず
苦しんだり悩んだり

話をしてみて
よく考えてみたら
人類がずっとしていることであり
生きるエネルギー
創造性
親密さ
楽しむ
等々
ごく普通のことだった
なのに
制圧したり
汚ない事と捉えたり
生きるなかで自分が持った
認識に支配され
大切なことなのに
押さえたり
軽く扱い
重要視していなかった
自分が作り出した
認識が変われば
捉え方も変わり
自分も変われる
エネルギーに満ち
恋愛も楽しんでいる友人達は
セクシャリティーの捉え方が明るい
自然体

相手のニーズにばかり
答えようと
自分のニーズを押さえたり伝えなかったり
または過去のトラウマで自分なりの
考えに拘束されたりと
自身が作り出した
捉え方の問題が鍵になっていたことに気付きました

————
嫌悪感や罪悪感を覚えるもの、であり、知られても知ってもいけない秘め事。

話したい、聞いてほしい、知りたいテーマだけど、そういう欲求があることすら、蓋。

これが私にとってのセクシャリティでした。

前進したい、傷みを癒したい
参加をだいぶ悩んだけれど、たくさんの共感をもらいながら、体験を共有しながら、泣いて笑って叫んでみて、
私は、自分で自分を責め、自分(=セクシャリティ)を分断していたのだな、と。

こんなに主張をしていたのに。。溢れるエネルギーを持っていたのに。。隠し、蓋をすればするほど、傷みや足枷として大きくなるのだなぁと。

私をつくる細胞たちが感じる全てを大事に大事にする自分でありたい、と思えるようになった濃厚な時間でした。
自分とリトリートでご一緒した皆さんにただただ感謝、です。


———

身体の奥底の声

頭にある意識を、ハートに降ろして、

「ハートフォーカス。」
心臓に意識を集中する。

「心臓から息を、5秒間、はいて、
心臓から息を、5秒間ですって、」

落ち着いたら、今までの中で、
感謝で笑顔になれるようなこと&
ワクワクするようなことを、
思い浮かべて、

ハートに感謝の気持ちで、
「ありがとう」と伝える。

笑顔が浮かんできたら、
奥底にある身体の声を聞いてみる。

そうすると、脚も、胃袋も、腹も、
心臓、喉、口、鼻、生殖器・・・
たちは、それぞれ色々なことを、
叫んでいた。ビックリ!!!

三浦海岸のリゾートホテル、
マホロバでリトリートに参加しました。
自身のセクシャリティーと癒しに出逢う、
笑いあり、涙あり、ウキウキな気分あり、
表情がほころんで、笑顔が自然になり、
自信も取り戻して、出会った、みんなから、
パワーを頂いたのリトリートでした。

初日に、参加後に、どうなっていたいか!?
考えました。
「自身の囚われ、鎧のような何かを、
脱いで、身軽になり、笑顔がはじけていたいと。」
願ったことは、全て満たされました。
案内のくみくみ&ますみんの、具体的な説明も、
よかった。

海に向かって、頭にきたこと、モヤモヤした気持ちを、
みんなで、青春ドラマさながら、叫び合いもしました(笑)。

これも、効果抜群でした~!
無理にポジティブになろうとばかりしてると、
疲れてきちゃうが、
ドロドロしたものを、吐き出すことは、
心身の浄化に、とっても効き目あります。

美味しい食事、三浦海岸という場の持つ、
空気感、土地の波動もリラックスするのに、
よかった。
参加したみんなのお話しを聞くことも、
いろんな視点から物事をみれて、
大いに学びになります。
ありがとうございます!!!


ブログ

みなさん、感想をありがとうございました!!

海でニーズウォーク!

楽しい〜!

セクシャリティセルフ〜!

こちらもセクシャリティセルフ〜♪

海、気持ちいい〜❤️

海に向かってジャッカルで叫ぶー!!

室内でワーク

ガオー!!!





2017年7月19日水曜日

2017/7/18 つながりの道から得られるもの

2017/7/18 つながりの道から得られるもの

7月15日~17日の三連休。
押上にてコネプラのパート1と2を
高橋真澄さんと連続開催した。

初受講の人と、再受講の人も一緒に
4名の受講者のみなさんと深い学びの場を持った。

つながりの道をみなさんに歩いていただき、
洞察を得て、ふたりの道を歩くことで
ハートが開き、愛と感動の深い気づきがあって
私も見ていて感動した。

みなさん、洞察もビジュアルがバンバン出て
大きな気づきにつながり、すごかった。

今回は、デモで真澄が、お父さんとのつながりの道を歩いたけど、
そこでも、彼はとても深い気づきがあったようでうれしかった。

参加者のみなさんも、相手役をやったときに
「こんなに感情や考えがわかるなんて」
と驚いておられた。

本当に不思議だ。

コネプラの講習は、深い感動の気づきがあるだけでなく、とても楽しい!

大笑いと笑顔にあふれ、とても元気になれる。
それがありがたい。

再受講の方は、
「2回目に受けてみてさらに深い理解につながりました」
というフィードバックをいただいた。

一度受けたという方も、また受けていただいて、今の時点での課題や悩み事を、
つながりのプロセスやつながりの道でぜひ、
やってみて欲しい。

再受講は受けやすい価格設定になっているので
ぜひ気軽に来てください。

今回の参加者のみなさんの感想から。

———
*短い時間のワークでも深い洞察があり、よかったです。
感情=体感覚であることを実感できた3日間でした。

*思い込みでどんよりしていたことがワークによって小さなことに感じられ気軽になりました。

*とても深いワークになってビックリ。
シンプルなステップでわかりやすい上に
応用範囲が広く深めることもできるのが
希望がわいてきてうれしい。

*つながりの道。文字通り、道を歩いて
自分と相手が深くつながるための
プロセスをデモンストレーションで見せてもらった。

*つながりの道はパワフルな方法です。
自分のこと、そして他のメンバーの人々の
道を見ると、思い込みがたくさん取れていく。
「快感!」です。

*母との道を歩いてひとつ、トゲが抜けた。
母の偉大さが改めてわかった。
母役をして下さった方が、自分の共感以上に
わかってくれたのがすごかったです。

*つながりの道を体験し、対立している
相手の素晴らしい点が見えた。
自分が歩いている時より、相手として
参加していた時に身体反応が強く出て驚いた。


写真アルバム


8月11日~15日
コネクションプラクティスパート1、2、3を
連続開催!
高橋真澄さんと川口久美子の共催です。
ラスールふたりでやる基礎コース、
多様性が満たされてオススメですよ。



再受講もお待ちしておりまーす。

今後のスケジュールなど
https://kokirin.blogspot.com/2017/03/blog-post.html

楽しい〜❤️

つながりのプロセスデモ。

デモでお父さんとの道を歩きました。

ジャッカル楽しい!

4つの耳のワークも。

つながりの道を歩きます。

みんな、ありがとう〜❤️


2017年7月14日金曜日

2017/7/13 ヘンゼルとグレーテルという洞察

2017/7/13 ヘンゼルとグレーテルという洞察

先日、ある参加者の人と、コネクションプラクティスのつながりの道を歩いて得た洞察。

ヘンゼルとグレーテルのような衣装を着た
女の子が森の中で
家を探している。

家が見つかったのに、
明かりが中から見えてるのに、
入ろうとしても入れない。

それはどんな意味がある?

とさらにハートに聞いたら、
それを抱えている
大人の女性のイメージ。

「もう、あなたはホームにいるんだよ。
安心していいよ」

女性が愛で、森の中にいる女の子を、森ごと、
抱きしめている。

そんな洞察でビジョンを得ました、と
参加者の人に伝えた。

そうすると、その参加者の人は、オーラソーマの知識を持っていたので、

「ヘンゼルとグレーテルというボトルがある!」

と思い出して内容を調べてみたところ、
そのメッセージの内容が、つながりの道を歩いた女性にはドンピシャな
メッセージ内容だった。

「直感を信じること」

鳥肌が立った。

私自身には、オーラソーマの知識はない。
でも、洞察のイメージで

「ヘンゼルとグレーテル」というイメージが出てきてそれを伝えただけ。

そうしたら、その人にとっては
とても意味あることだった、ということが
コネクションプラクティスをやって
洞察を得ると、こういった不思議な体験がよく起こる。

何がどう起こってるのかわからないけど
本当に不思議だ。

「超越」

のニーズが満たされる。

コネクションプラクティスをやっていると、
まったくはじめて触れた人でも
ほとんどの人が、なんらかの洞察を得る。

そしてそれは、グループでやればやるほど
より明確で明晰なものになる傾向がある。

私たちは人として、もともと、この能力を持っているんだろう。

ただ、現代人としてこの社会の中で生きて行くうちに、その部分の能力を使わなくなって
封印して、忘れ去っているだけ。

それを使っている人と触れ合うことで
触発され、
その部分の能力が、目覚める。

なぜなら、ハートからは電磁波が出て、
周りの人と自然と交流をしているから。
それはもう、科学的に証明されている。

だから誰でもが洞察を得ることができる。

私たちは本当はすべて、つながっている。
集合無意識と呼ばれる世界で。

だから、つながりの道や調停でロープレをやったときに、
相手の感情や考えがわかるように、自然になる。

こんなにすごい能力があるのに、
使わずにいるなんて、なんてもったいない。
これは、人に与えられた素晴らしいギフトだ。

そしてその愛のスペースにつながり
そこから共感を伝えあうと、
なんて深い、思いやりにあふれたものになるか。

すべての人に、このスキルを伝えたい。
そして、想い出して欲しい。
みんながこの能力を思い出して使うようになると
不要な争いや苦しみは減ることになる。

より穏やかで平和で調和にあふれた世界につながる。

だからこれからも伝えていこう。ひとりひとりに。

今後のスケジュールなど






2017年7月5日水曜日

2017/7/5 本日、10月の熱海でのNVC国際集中合宿(IIT)早期割引締め切りです!

久美子です!
<早期割引・締め切りは7月5日まで!!>
今年10月6日~16日、
日本の熱海にて、CNVC主催の、通称IIT
国際集中合宿トレーニングが開催されます!!
これからもNVCを学んでいきたい。
そしてそれを周りにも伝えていきたい。
という人には絶対オススメな、合宿トレーニングです。
多分、深い学びや気づきや変容がたくさん起こるだろうなぁと思います。
私が、今、NVCを伝えることを自分の主なお仕事にできてるのも、
このIITBayNVCのリーダーシップトレーニングに
参加し続けて学んだことが基礎となってるから。
基本をしっかり学びたい人から、もっともっと深くNVCを学びたいという人まで。
長年に渡って、NVCを生きてきておられる
トレーナーが何名も集結する、貴重な機会。
特に私の大好きなロバート・ゴンザレスが初来日するなんて!!!
なんてすごい。
感動~~。
歩く平和。
と私は呼んでます。 彼がいるだけで部屋の空気が変わる。
ぜひ、生ゴンザレスに会いにきてー!!

ほぼすべての授業に日本語通訳つきます。
だから英語苦手な人でも海外に行かなくても
NVCを本格的に学べる
貴重な機会!!
3年ぶりの日本開催。
いろんな事情でなかなか開催むづかしいんだろうなぁ。。。
というわけで今年の機会を逃さないでー!!
私も申し込みました~。
チラシも添付します!!
https://drive.google.com/file/d/0Bwz2JZTQpKqlN2dLSk1XWDJGNGs/view?usp=sharing


2017年2月、ロスのIITにて

ホームグループのみんなと

サラ・ペイトンと

キャサリン・シンガーと

ノータレントショーにて!

毎日共感サークルやります




カリキュラム一例

ジム、ジョリと